The World is Simple, We Make it Complicated
introduction
Deny Trauma
- Why People Can Change. Seseorang menjadikan masa lalu sebagai alasan agar tujuannya di masa kini dapat terpenuhi. Misalnya seseorang yang memiliki tujuan bersantai-santai, menjadikan masa lalunya dimana dia tidak dididik untuk bekerja keras sebagai sarana untuk mencapai tujuan untuk bersantai (Berdasarkan teori Etiologi). Yang terjadi sebenarnya adalah dia menciptakan rasa malas dalam dirinya sehingga tujuannya untuk tidak bekerja keras dapat tercapai (Berdasarkan teori Teleologi).
- Trauma Does Not Exist. Trauma kita ciptakan agar kita dapat mencapai tujuan kita, agar kita dapat dipahami oleh orang lain. Meaning terhadap masa lalu lah yang sangat mempengaruhi kita dan meaning itu kita yang punya otoritas untuk menciptakan. Setiap orang melakukan tindakan yang sesuai dengan tujuannya, maka yang harus diperhatikan adalah tujuan apa yang diciptakan.
- People Fabricate Anger. Orang menciptakan emosi marah secara sengaja agar dapat membuat lawan yang dihadapi merasa rendah/takut sehingga tujuannya untuk bisa berada di atas lawannya tercapai. Hal ini karena march adalah cara instan agar tujuan itu tercapai. Cara dialog membutuhkan kematangan diri dan pengetahuan y ang luas. Ketika memproduksi marah, maka tubuh kita momproduksi hormon adrenaline dan cortisol (akan dibahas di bab hormon).
- How to Live Without Being Controlled by The Past. Setiap orang memiliki emosi namun kita tidak dikontrol oleh emosi. Lebih lanjut lagi, kita tidak dikontrol oleh masa lalu. Meaning terhadap peristiwa masa lalu lah yang menentukan seseorang saat ini. Jika masa lalu menentukan segalanya dan tidak dapat diubah, makan kita tidak dapat mengambil langkah untuk berjalan ke depan. Manusia bukanlah mesin yang dapat ditentukan oleh variabel yang ada di masa lalu.
- Socrates and Adler. Kita harus menemukan jawaban sendiri atas persoalan yang muncul. Socrates and Adler menemukan jawaban dari dialog yang mereka lalukan bersama.
- Are You Okay Just As You Are. Kita harus belajar untuk mencintai diri kita sendiri, bukan untuk berusaha menjadi orang lain. Namun tidak pasrah oleh keadaan. Jika kita tidak merasa bahagia, berarti ada sesuatu yang salah dalam diri kita. Ada sesuatu yang harus kita perbaiki di diri kita. Yang paling penting adalah bukan seseorang terlahir dengan apa, namun apa yang bisa dilakukan oleh seseorang dengan hal yang dimilikinya.
- Unhappiness is Something You Choose for Yourself. Setiap penjahat memiliki justifikasi di dalam dirinya untuk melakukan kejahatan. Kita memilih untuk tidak bahagia karena menentukan tidak bahagia itu baik untuk kita.
- People Always Choose Not to Change. Seseorang memilih untuk tidak mengubah lifestyle karena takut/cemas akan konsekuensi yang akan dihadapi jika dia berubah melebihi kekecewaan terhadap dirinya jika ia tidak berubah. Karena konsekuensi tersebut masih belum diketahui dan belum terbiasa utk dihadapi. Hal ini bukan karena kekurangan kompetensi namun kurang berani. Kurang berani untuk bahagia.
- Your Life is Decided Here and Now. Selama kita hidup dalam alam kemungkinan serta berpedoman pada jargon “Seandainya saja saya begini begitu, maka saya bisa menjadi/ bisa mendapat blablabla”, kita tidak akan pernah bisa berubah. Hal-hal tersebut adalah excuse untuk tidak berubah. Selama tidak ada action dari kita, maka tidak ada yang berubah. Memandang sesuatu sebuah hal yang kompleks membuat kita tidak segera berubah dan menghalangi kita untuk hidup bahagia. Just Do It
All Problems Are Interpersonal Relationship Problems
- Why You Dislikes Yourself. Someone didn’t have confidence in hisself, and afraid to lose more confidence and get hurt if rejected. Get first to accept “myself now” and then have the courage to step forward. When enter interpersonal relationship it is inevitable to get hurt or hurting the other. To get rid one’s problem, all one can do is live in the universe all alone (Adler)
- All Problems Are Interpersonal Relationship Problems. We’re afraid of interpersonal relationship that we came to dislike ourselves. We are avoided interpersonal relationship by disliking ourselves
- Feeling Inferiority Are Subjective Assumptions. Fact is objective, but assumption is subjective. One good thing about subjectivity is it allow us to make our own choice to view in positive or negative side. The choice is ours. It left open to us. This is us who can choose our lifestyle. We are inhabitant in a subjective world. The different subjectivity is interpersonal relationship problem.
- An Inferiority Complex Is an Excuse. Feeling inferiority is good for striving and growth, but the abundance of inferiority is dangerous, it is inferiority complex. It use inferiority as an excuse not to working hard.
- Braggarts Have Feelings of Inferiority. Superiority complex sign sample : boast past achievement, borrowing another person power who has authority, wearing luxury item to boosting self confidences. Making self weaknesses as an excuse to be compromised by other is a part of manipulating
- Life is Not A Competition. The pursuit of superiority is the mindset of taking a single step forward on one own feet, not a mindset of competition that aiming to be greater than other people. JUST KEEP MOVING FORWARD. Healthy feeling inferiority is not comparing to another man, but to ideal self.
- You’re The Only One Worrying About Your Appearance. No one is worrying about one appearance except oneself. We may thinks other is our enemy has to beaten, but actually they never fell vice versa. We don’t happy if other success and happy if other fail.
- From Power Struggle to Revenge
- Admitting Fault Is Not Defeat
- Overcoming the Task That Face You in Life
- Red String and Rigid Chains
- Don’t Fall for the “Life-Lie”
- From the Psychology of Possession to the Psychology of Practice
Discard Other People’s Task
- Deny the Desire for Recognition
- Do Not Live to Satisfy the Expectations of Others
- How to Separate Tasks
- Discards Other People’s Task
- How to Rid Yourself of Interpersonal Relationship Problems
- Cut The Guardian Knot
- Desire for Recognition Makes You Unfree
- What Real Freedom Is
- You Hold the Cards to Interpersonal Relationships
Where The Center of The World Is
- Individual Psychology and Holism
- The Goal of Interpersonal Relationships Is a Feeling of Community
- Why Am I Only Interested In Myself?
- You Are Not The Center of The World
- Listen to the Voice of a Larger Community
- Do Not Rebuke or Praise
- The Encouragement Approach
- How to Fell You Have Value
- Exist in The Present
- People Cannot Make Proper Use of Self
To Live in Earnest in the Here and Now
- Excessive Self-Consciousness Stifles the Self
- Not Self-Affirmation – Self-Acceptance
- The Difference Between Trust and Confidence
- The Essence of Work Is a Contribution to the Common Good
- Young People Walk Ahead of Adult
- Workaholism Is a Life-Lie
- You Can be Happy Now
- Two Paths Traveled by Those Wanting to Be “Special Beings”
- The Courage to Be Normal
- Life Is a Series of Moments
- Live Like You’re Dancing
- Shine a Light on The Here and Now
- The Greatest Life-Lie
- Give Meaning to Seemingly Meaningless Life